Fit & Fun

Ein abwechslungsreiches und kreatives Herz-Kreislauf-Training (z. B. Tone Dance, Step mit Kleinhanteln, Drums Alive und vieles mehr) in Verbindung mit einem effektiven Body-Work-Out, das die gesamte Körperhaltung und den Fettstoffwechsel in der Muskulatur verbessert. Eine angenehme und entspannende Dehnphase bringt die Muskeln wieder in ihren Ursprungstonus zurück und rundet die Trainingseinheit ab.

Leitung: Alexandra Galsterer, Übungsleiterin Prävention

Teilnehmerkreis: Frauen und Männer

Ort und Zeit: Jahnhalle 2, Mittwoch 20:00 - 21:00 Uhr

Kosten:

* Für Mitglieder der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport ist dieser Kurs kostenlos.

Anmeldung in der Geschäftsstelle.

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