Jahnstraße 6
91126 Schwabach

Telefon 09122 / 2583
Telefax 09122 / 2960

Ladies Day 2019

Lou Reitter - Einen ganzen Tag für Körper, Geist und Seele, das bietet der TV 1848 Schwabach am Samstag den 25. Mai von 10 bis 17 Uhr.
Gerhard Ellinger hat wieder einmal ein anspruchsvolles Programm zusammengestellt. Es beginnt mit Flex Tube, ein neues interessantes Sportgerät. Ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Workout. Nach dem Mittagsbufett mit kleinen Leckereien erwarten den Teilnehmern Hula Hoop. Der Reifen fördert und fordert die Beweglichkeit mit hohem Spaßfaktor. Es geht weiter mit dem Waterstick und mit abschließenden Relex. Das ist was für Körper Geist und Seele. Den Alltag ist weit weg. Die Seele baumelt. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen.
Anmeldungen und Nähers in der Geschäftsstelle Tel 09122/2583

Drucken E-Mail

Frauen-Aktiv-Tag ein voller Erfolg

2018 Frauen-Aktiv-Tag40 Frauen tummelten sich in der Jahnhalle 2 des Turnvereins, um einen sportlichen Tag für Körper, Geist und Seele zu erleben. Zunächst zeigte Trainer Gerd Ellinger den Damen zwei Stunden lang, wie man Faszien trainiert. Danach brachte er die Frauen kräftig ins Schwitzen; zuerst mit Flowtonic, dann wurden mit Krafttraining die Muskeln gestärkt.

Das intensive Training machte hungrig. In der Mittagspause sorgten fleißige Kuchenbäckerinnen sowie der Vereinswirt Wolfgang Wohlgemuth für das leibliche Wohl. Entspannter zu ging es am Nachmittag mit einer Yogastunde für Einsteigerinnen von Miriam Hitz. Die Teilnehmerinnen waren von diesem Tag so begeistert, dass es sicher eine Neuauflage geben wird.

Drucken E-Mail

Aktiv-Tag für Frauen am 9. Juni

Ein sportlicher Tag für Körper, Geist und Seele - nur für Dich! Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!

Wir treffen uns am Samstag, 9. Juni 2018, von 10 bis 17 Uhr in unserer Jahnhalle 2. Die Kosten betragen 10 Euro pro Person und sind vorab in der Geschäftsstelle bar zu bezahlen oder vor Ort.

Programm:

  1. Faszientraining von 10 bis 12 Uhr - mit Gerd Ellinger
  2. Deep Work von 13.30 bis 15.15 Uhr - mit Nicole Sturm
  3. Yoga für Einsteiger von 15.30 bis 17 Uhr - mit Miriam Hitz

In der Mittagspause gibt es ein Buffet mit kleinen Leckereinen zu günstigen Preisen. Bitte Matte, Noppensocken, Decke und nicht zuletzt gute Laune mitbringen!

Um Anmeldung wird gebeten, entweder über die Geschäftsstelle oder schriftlich. Wir freuen uns auf einen besonderen Tag mit Dir!

Drucken E-Mail

Turngau bei uns zu Gast

Der Wohlfühltag
2017-05-20 07.52.31Mehr als 60 Frauen und einen Mann begrüßte Fanny Seitz (Fachwartin BTV) zum „Aktivtag 60 Plus“ des Bayerischen Turngaus Mittelfranken Süd. Er fand am vergangenen Samstag, 20.5., in der Jahnhalle des Turnvereins 1848 Schwabach statt. Gerda Braun, Vorsitzende des Vereins, erinnerte daran, daß der Verein bereits 2015 Gastgeber dieses Aktionstages war. Sie freute sich über das Wiedersehen.

Derartige Wohlfühltage zeigen, daß durch Bewegung und Sport viele Erkrankungen im Alter vermieden oder in ihrem Verlauf positiv beeinflußt werden. Alterungsprozesse verzögern sich durch Sport und die Lebenserwartung wird erhöht. Schon der Volksmund sagt: „Wer rastet der rostet“. Sport erhöht die Lebensqualität für Jung und Alt. Sport im Verein macht Spaß und verdrängt die Einsamkeit. Im Verein trifft man viele nette aufgeschlossene Menschen. So war auch das Programm gestaltet.

Um sich besser kennen zu lernen  wurden die Teilnehmer in drei Gruppen eingeteilt. Referentin Ulla Ditzel zeigte auf dem Platz - “Was wir im Freien Gutes tun können“ - Lou Reitter und Fanny Seitz in den Jahnhallen Sport und Gymnasik mit Ball und Theraband. So durchliefen die einzelnen Gruppen den gesamten Parcours. Alle hatten viel Spaß und viel Bewegung. Im Flug verging der Vormittag.

2017-05-20 08.09.45Nach der Mittagspause stand dann Kultur und Gemütlichkeit bei Kaffee und Kuchen und vielen Gesprächen auf dem Programm. Dazu hatten die "48er" Damen ein großes Kuchenbufett vorbereitet. Vorher jedoch wurden noch in einer geführten Tour der Felsenkeller und die Franzosenkiche besucht. Kurz gesagt: Der perfekte Wohlfühltag.

Drucken E-Mail

Berg auf - Berg ab

bergwandernAm Samstag 1.7. starteten wir 18 Bergwanderinnen früh per DB gen Garmisch-Partenkirchen. Gestärkt durch Kaffee und Kuchen wanderten wir bei schönem bayrisch/weißblauem Wetter bergauf/bergab zur Esterbergalm, wo wir uns nochmals regenerierten. Aber danach ging es ca. 1200 Höhenmeter zur 1956m Weilheimer Hütte, welche wir endlich wohlbehalten erreichten. Nach Bezug der Lager freuten wir uns über Speis und Trank und die wunderschöne Aussicht.

Leider war es am Sonntag morgen wie prognostiziert regenverhangen, sodaß wir uns zum Abstieg über die gleiche Route entschlossen. Nach Stop auf der Alm und Cafe-Einkehr fuhren wir doch ziemlich ausgewandert mit dem Zug heim. Unser Resümee: schön wars, aber etwas anstrengend!

Wir freuen uns schon auf 2018, jedoch auf eine etwas tiefer gelegene Hütte!

Drucken E-Mail

Frischer Wind in unserem Kursprogramm

2015-fit-gesund_neue_trainerinnen

Unsere Fitness- und Gesundheitsabteilung freut sich, drei neue, junge Übungsleiterinnen begrüßen zu können

Mit Beginn des Winterhalbjahres werden drei neue Trainerinnen unsere Abteilung verstärken und ihre Übungsstunden beginnen:

Carina Astafjev (rechts) ist zertifizierte Zumba-Trainerin und wird ab 24. September 2015 ab 19 Uhr in der städtischen Luitpold-Halle das Training für tanzbegeisterte Interessierte beginnen.

Alexandra Galsterer (mittig) ist Übungsleiterin mit der Zusatzausbildung Herz-Kreislauf-Prävention. Sie bietet ab 16. September 2015, 20 bis 21 Uhr, in unserer Jahnhalle 2 eine abwechslungsreiche Stunde "Fit & Fun" an.

Nina Blättner (links) wird im Moment zur Aerobic- und Step-Aerobic-Trainerin ausgebildet und übernimmt ab 2. Oktober 2015 die Step-Stunde für Anfänger.

Allen Dreien ein herzliches Willkommen in unserem Verein!

Drucken E-Mail

Trainingszeiten Fitness- und Gesundheitssport

 Stand: 27.12.2018

Unser Programmheft Januar bis April 2019 als pdf

Ab hier finden Sie die regulären Trainingszeiten außerhalb der Schulferien

  • nächster Kursbeginn 07.01.2019, Kurse laufen bis zu den Osterferien (letzter Kurstag Freitag 12.04.2019), danach nächster Kursbeginn ab 29.04.2019
  • Diese Trainingsstunden sind für Mitglieder der Abteilung Fitness-und Gesundheitssport gebührenfrei                
  • Die Teilnahme für Nichtmitglieder und Nicht-Abteilungsmitglieder ist in Kursform möglich.
  • Gebühren für ALLE Kurse:
    Vereinsmitglieder: € 15,-*; Nichtmitglieder: € 66.-     
  • Kursanmeldung hier                               
  • Die Kurse finden fortlaufend statt, ausser in den Schulferien.
    Einstieg in laufende Kurse nach Absprache möglich
Yoga
  • Freitag 09.30 - 11.00 Uhr
  • Leitung: Mirjam Hitz, Yoga-Trainerin
  • Ort: Jahnhalle 3 (Judohalle)
  • Teilnehmer: Frauen und Männer
Präventives Haltungstraining im Sport-und Turnverein (Wirbelsäulengymnastik) 
  • Kurs 1: Mittwoch 18.00 - 19.00 Uhr
  • Kurs 2: Freitag 19.00 - 20.00 Uhr
  • Leitung: Jeannette Jung, Übungsleiterin Prävention
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 3 (Judohalle)
BodyShape
  • Dienstag 09.00 - 10.00 Uhr
  • Leitung: Sylvia May
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 3 (Judohalle)
Bodystyling/Bauch-Beine Po  am Abend
  • Kurs 1: Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr
  • Kurs 2: Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
  • Leitung: Andrea Kappes, Übungsleiterin Prävention
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 3 (Judohalle)
Bodystyling/Bauch-Beine Po am Morgen
  • Donnerstag, 09.15 - 10.15 Uhr
  • Leitung: Beate Stieglitz
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 2 
Fit & Fun
  • Mittwoch 20.00 - 21.00 Uhr
  • Leitung: Alexandra Galsterer, Übungsleiterin Prävention
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 2
Fit & More
  • Montag 18.30 - 19.30 Uhr     
  • Leitung: Julia Godehardt
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 2
Step-Aerobic für Geübte                        
  • Montag 19.30 - 20.30 Uhr      
  • Leitung: Julia Godehardt
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 2
 Stretching
  • Montag 09.00 - 10.00 Uhr
  • Leitung: Lou Reitter
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer
  • Jahnhalle 2
  Zumba®       ACHTUNG! Ort ändert sich immer im April und Oktober            
  • Donnerstag 19.30 - 20.30 Uhr
  • Leitung: Carina Astafjev, zertifizierte Zumba®-Trainerin                                                                                                                
  • Teilnehmerkreis: Frauen und Männer                                                                                                                             
  • Turnhalle Luitpoldschule

Zumba Fitness ® ist ein eingetragenes Warenzeichen von Zumba Fitness LLC. © 2012

 

Gebühren für alle Kurse :
Vereinsmitglieder: € 15,-*; Nichtmitglieder: € 66,-

* Für Mitglieder der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport sind diese Kurse gebührenfrei

 Für Kursteilnehmer ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich!

Drucken E-Mail

Weitere Beiträge ...

Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.
Datenschutzerklärung Ich akzeptiere.