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LADIES DAY - findet wie geplant statt

Ladies Day beim TV 48

Ein sportlicher Tag für Körper, Geist und Seele - nur für Dich!

Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!

Termin: Samstag, 28. Mai 2022 10 bis 16 Uhr

Wo: TV 48, Jahnhalle 1

Kosten: 10 € pro Person bei den Übungsleiterinnen (vorher) oder vor Ort

Referent: Gerhard Ellinger

Programm:

1. Noppenkissen 10-11.30 Uhr

Intensive Trainingsmethode zur Haltungsverbesserung, Körperstabilisation,

Balance sowie Training für die Gelenk- und Wirbelsäulenmuskulatur

Mittagspause: 11.30–13 Uhr

Buffet mit kleinen Leckereien zu günstigen Preisen

2. Fit mit dem Waterstick 13.00-13.45 Uhr

Ein Workout, das die Tiefenmuskulatur anspricht

3. Jetzt geht’s rund mit Hula Hoop 13.45-14.30 Uhr

Ein Fit Mix aus Schwingen und Workout. Effektives Training für die gesamte Muskulatur, verbessert Gleichgewicht und Koordination usw. …und macht Spaß!

Kaffeepause: 14.30-15.00 Uhr

4. Faszien-Fitness-Training 15.00-16.00 Uhr

Durch federnde Bewegungen mit der Rolle/Ball werden Verklebungen gelöst und die Gleitfähigkeit der unterschiedlichen Gewebeschichten wird gelöst.

Bitte mitbringen: Matten, Noppensocken, Decke und gute Laune!

 

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ENDLICH darf derKoronarsport wieder loslegen

Nach einer langen Wartezeit durfte nun auch die Koronarsport-Gruppe ihr Training wieder aufnehmen. Die Stunde findet wie gehabt am Mittwoch von 18:30 -20:00 Uhr allerdings in der Jahnhalle 1 statt.

 

 

 

 

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Achtung!! Änderungen ZEIT und RAUM

Achtung Änderung betrifft Fit und Gesund!! ab Mai

Präventives Haltungstraining im Sport-und Turnverein (Wirbelsäulengymnastik)

Einheit 1: ÄNDERUNG ab sofort: Mittwoch 18.30 - 19.30 Uhr - Hans-Peter-Ruf Schule - 
Einheit 2: Freitag 19.00 - 20.00 Uhr, Jahnhalle 3
Leitung: Jeannette Jung, Übungsleiterin Prävention - Freitag wechselnde Übungsleiter
Teilnehmerkreis: Frauen und Männer

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NEU: Cardio-Fit bei uns!

Eine Workout Stunde zwischen Ausdauer und Kräftigung im Wechsel. Es kommt sowohl das Herz – Kreislauf System in Schwung, aber auch die Kräftigung der Tiefenmuskulatur für den kompletten Körper liegt im Fokus. Ein entspannendes Cool Down rundet das Body Workout ab. Ich freue mich auf Dich!!!

Kurs: Mittwoch, 20.00 – 21.00 Uhr

Leitung: Andrea Voh

Ort: Jahnhalle 2

Teilnehmer: Frauen und Männer

Du möchtest schnuppern? Kein Problem! Du möchtest dich noch nicht festlegen? Auch kein Problem – Du hast die Möglichkeit, eine 10er Karte zu erwerben!

Teilnahme ist für Mitglieder der Abteilung Fitness- und Gesundheitssport gebührenfrei.

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KORONARSPORT (Herzsport)

Stand 13.10.2021 MA

Unsere Koronarsportgruppe (Herzsportgruppe)  findet wieder statt:

jeden Mittwoch von 18.30 bis 20.00 Uhr in unserer Jahnhalle 2

  • Bitte medizinische Maske beim Betreten des Gebäudes tragen.
  • Beim Sport kann die Maske abgenommen werden
  • Bitte immer Abstand von 1,50 Meter halten

Wir freuen uns dass es weiter geht - und auf Sie!

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Abteilungsversammlung 2022

Die diesjährige Abteilungs-Versammlung 2022 findet am Donnerstag, 24.02.22 um 19 Uhr im Jugendraum statt. Hierzu sind alle Mitglieder der Abteilung herzlich eingeladen unter der Einhaltung der 2 G plus-Regelung: 

Tagesordnung:

  1. Begrüßung durch den Abteilungsleitung
  2. Bericht der Abteilungsleitung
  3. Bericht der Kassiererin
  4. Entlastung der Abteilungsvorstandschaft
  5. Neuwahl der Abteilungsleitung
  6. Neuwahl der Delegierten
  7. Anträge
  8. Stundenplan
  9. Sonstiges

Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen!

Eure Abteilungsleitung Lou Reitter und Elli Zitzelsberger 

 

 

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