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Yoga

Kundalini Yoga – wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde

In den Übungsreihen steht die Wirkung der Haltungen auf Körper, Geist und Seele im Vordergrund. Dynamische Bewegungen und meditative Elemente zeichnen diese Yoga-Tradition aus.

Gönne Dir und Deinem Körper die ausgleichenden Bewegungen und Haltungen aus dem Kundalini-Yoga. Genieße die Entspannung und die Versenkung in Meditation und erfahre die intensive Wirkung.

Die Stunde ist für jedermann geeignet, da jede Haltung auf die individuellen Bedürfnisse und Gegebenheiten angepasst werden kann - trotzdem kommen auch diejenigen auf ihre Kosten, die sich fordern möchten.

Freitag 09.30 - 11.00 Uhr

Leitung: Mirjam Hitz, Yoga-Trainerin

Ort: Jahnhalle 3 (Judohalle)

Teilnehmer: Frauen und Männer

Gebühren: Mitglieder € 15,00

Externe € 66,00

Kurs ist für Mitglieder der Abteilung Fitness-und Gesundheitssport gebührenfrei.

Anmeldung für Kursteilnehmer (=Nichtmitglieder) ist unbedingt erforderlich.

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