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Lady-Style

Ein Zirkel-Kraft-Training nur für Frauen in unserem eigenen Fitnesscenter.

Wechselnde Übungen an den Geräten oder mit Kleinhanteln führen zum Aufbau und zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen mit speziellen Übungen für die weiblichen Problemzonen. Eine abschließende Dehnungseinheit rundet das Training ab.

Dauer: jeweils 10 Einheiten

Leitung: Gabi Aigner, Übungsleiterin Prävention

Teilnehmerkreis: nur Frauen, Mindestalter 16 Jahre, maximal 15 Personen

Ort und Zeit: Fitnesscenter TV 1848 Schwabach

Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr

Kosten:

  • Vereinsmitglieder € 27,-
  • Kursteilnehmer € 75,-

Anmeldung in der Geschäftsstelle ist für alle Teilnehmerinnen erforderlich.

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